onsdag 23 november 2011
fredag 18 november 2011
Lite mera info om mig och min op
Hur mycket övervikt hade du innan operation?
* Som mest vägde jag 140,1 kg vilket betyder 74 kg:s övervikt. Fy fan!
Hur lång är du:
* 165 cm
Ålder:
* 40 år
INNAN OPERATION
Varför gjorde du inget tidigare?
* Säg det! Försökte massor med gånger gå ner i vikt. Visst minskade jag 10-20 kg men som kom allt tillbaks med råge. Har tänkt på en GBP länge men inte vågat, samtigt ville jag ÄNNU en gång försöka gå ner "av mig själv".
Hur länge var du överviktig innan operation?
* Har i princip varit överviktig i hela mitt vuxna liv. har vägt tresiffrigt i ca 20 år redan.
Vad anser du vara orsaken bakom din övervik?
* Genetiskt samt en massa GODSAKER.
Fick du förberedda dej (tex äta flytande kost)innan operationen?
* Hade som "krav" att gå ner 12 kg innan op antingen med flyt eller med max 800 kcal/dygn. Valde det senare alternativet och gick ner 10 kg på 3 veckor.
OPERATIONEN
Fick du själv bekosta operationen?
* Ja. Valde frivilligt det alternativet eftersom jag vägrade vänta längre (väntetid 1-2 år).
Fick du välja vilken operationsmetod du ville ha? Om du fick välja varför valde du denna metoden?
* Kliniken där jag gjorde min GBP utför endast denna operation. Men det var nog GBP jag ville ha ändå.
Titthål eller snitt? Hur många titthål? Hur är ärrbildningen efteråt? Problem med ärren?
* 5 st titthål. Nu 7 veckor efter op ser ärren rätt bra ut, precis så som dom skall. Var sydd med självupplösande stygn.
Hur var det att vakna upp efter operationen?
* Var helt ok, lite trött men annars i gott skick. Låg på uppvaket i ca 2 timmar efter op. Under den tiden var jag redan upp och promenera till WC.
Upplevde du stor smärta?
* Nja, inte var det så farligt. Första dagarna besvärades jag mest av biverkningarna av all gas dom hade fyllt upp buken med.
Hur lång tid fick du vara på sjukhus?
* Åkte hem ett dygn efter op.
FÖRSTA TIDEN
Fick du någon information om hur du skulle göra efter operation?
* Ja, en månad före op fick jag ett kompendium som tog upp allt jag behövde veta.
Hur länge fick du flyta efter operation?
* 7-10 dagar var rekommendationen.
Klarade du av det?
Jag klarade av exakt 7 dagar :) Efter det har jag inte ens varit nära nån soppa.
VIKTMINSKNING
Hur mycket gick du ner den första tiden?
* Första veckan efter op gick jag ner 4 kg, efter det har det blivit ca 0,5-1 kg/vecka.
Hur mycket har du gått ner nu? På hur lång tid?
* Nu 7 veckor efter op har jag gått ner 9 kg, sen jag började flyta 19 kg.
Är du nöjd?
Ja, även om jag gärna skulle gå ner ännu snabbare :)
Har det gått fort eller långsamt tycker du?
* Lagom
Hur kändes det efter operationen och hur känns det nu?
* Mådde bra genast efter op och det gör jag fortfarande. Nu känner jag absolut ingenting.
LIVET EFTER
Är livet efter operationen som du förväntade dig?
* Ja, kanske t.o.m. lite lättare eftersom jag kan äta det mesta.
Är livet efter operationen som sjukvården beskrev för dig?
* Ja
Vad har du ändrat i din livsföring?
* Äter mindre portioner och tänker efter lite mera vad jag stoppar i mig. Annars försöker jag leva som vanligt.
MATEN
Hur ofta äter du under dagen?
* Jag FÖRSÖKER äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. Ibland kan det bli lite mindre (speciellt när jag jobbar).
Kan du äta allt möjligt?
* Ja
Har du fått smak på något som du inte åt tidigare?
* Nej
Fungerar operationen som en sorts antabus för dig?
* Ja till en viss del. Kan ju inte mängder med sött och fett.
KOMPLIKATIONER
Har du haft några komplikationer?
* Nej
OMGIVNINGEN
Hur har omgivningen reagerat? Berättade du det eller du höll det för dej själv?
* Först berättade jag bara för mannen och barnen. Sen var jag tvungen att berätta för chefen eftersom jag var borta från jobbet. Efter op har jag börjat berätta för flera och flera....om någon frågar. Men jag tar inte upp ämnet själv.
Hur har det fungerat på jobbet/vardagen efter operationen?
* Det har fungerat precis som före op, inga problem.
SAMMANFATTNING
Har du gått ner allt du vill, eller är du nöjd där du stannat?
* Har ca 40 kg att gå ner ännu.
Har du ångrat operationen tidigare och/eller ångrar du operationen nu?
* Har aldrig ångrat mig. Ångrar bara att jag inte gjorde det tidigare.
Vad anser du ligga bakom att det gått som det gjort för dig med viktminskningen
* Operationen i sig samt ett annat sätt att tänka angående kosten.
* Som mest vägde jag 140,1 kg vilket betyder 74 kg:s övervikt. Fy fan!
Hur lång är du:
* 165 cm
Ålder:
* 40 år
INNAN OPERATION
Varför gjorde du inget tidigare?
* Säg det! Försökte massor med gånger gå ner i vikt. Visst minskade jag 10-20 kg men som kom allt tillbaks med råge. Har tänkt på en GBP länge men inte vågat, samtigt ville jag ÄNNU en gång försöka gå ner "av mig själv".
Hur länge var du överviktig innan operation?
* Har i princip varit överviktig i hela mitt vuxna liv. har vägt tresiffrigt i ca 20 år redan.
Vad anser du vara orsaken bakom din övervik?
* Genetiskt samt en massa GODSAKER.
Fick du förberedda dej (tex äta flytande kost)innan operationen?
* Hade som "krav" att gå ner 12 kg innan op antingen med flyt eller med max 800 kcal/dygn. Valde det senare alternativet och gick ner 10 kg på 3 veckor.
OPERATIONEN
Fick du själv bekosta operationen?
* Ja. Valde frivilligt det alternativet eftersom jag vägrade vänta längre (väntetid 1-2 år).
Fick du välja vilken operationsmetod du ville ha? Om du fick välja varför valde du denna metoden?
* Kliniken där jag gjorde min GBP utför endast denna operation. Men det var nog GBP jag ville ha ändå.
Titthål eller snitt? Hur många titthål? Hur är ärrbildningen efteråt? Problem med ärren?
* 5 st titthål. Nu 7 veckor efter op ser ärren rätt bra ut, precis så som dom skall. Var sydd med självupplösande stygn.
Hur var det att vakna upp efter operationen?
* Var helt ok, lite trött men annars i gott skick. Låg på uppvaket i ca 2 timmar efter op. Under den tiden var jag redan upp och promenera till WC.
Upplevde du stor smärta?
* Nja, inte var det så farligt. Första dagarna besvärades jag mest av biverkningarna av all gas dom hade fyllt upp buken med.
Hur lång tid fick du vara på sjukhus?
* Åkte hem ett dygn efter op.
FÖRSTA TIDEN
Fick du någon information om hur du skulle göra efter operation?
* Ja, en månad före op fick jag ett kompendium som tog upp allt jag behövde veta.
Hur länge fick du flyta efter operation?
* 7-10 dagar var rekommendationen.
Klarade du av det?
Jag klarade av exakt 7 dagar :) Efter det har jag inte ens varit nära nån soppa.
VIKTMINSKNING
Hur mycket gick du ner den första tiden?
* Första veckan efter op gick jag ner 4 kg, efter det har det blivit ca 0,5-1 kg/vecka.
Hur mycket har du gått ner nu? På hur lång tid?
* Nu 7 veckor efter op har jag gått ner 9 kg, sen jag började flyta 19 kg.
Är du nöjd?
Ja, även om jag gärna skulle gå ner ännu snabbare :)
Har det gått fort eller långsamt tycker du?
* Lagom
Hur kändes det efter operationen och hur känns det nu?
* Mådde bra genast efter op och det gör jag fortfarande. Nu känner jag absolut ingenting.
LIVET EFTER
Är livet efter operationen som du förväntade dig?
* Ja, kanske t.o.m. lite lättare eftersom jag kan äta det mesta.
Är livet efter operationen som sjukvården beskrev för dig?
* Ja
Vad har du ändrat i din livsföring?
* Äter mindre portioner och tänker efter lite mera vad jag stoppar i mig. Annars försöker jag leva som vanligt.
MATEN
Hur ofta äter du under dagen?
* Jag FÖRSÖKER äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. Ibland kan det bli lite mindre (speciellt när jag jobbar).
Kan du äta allt möjligt?
* Ja
Har du fått smak på något som du inte åt tidigare?
* Nej
Fungerar operationen som en sorts antabus för dig?
* Ja till en viss del. Kan ju inte mängder med sött och fett.
KOMPLIKATIONER
Har du haft några komplikationer?
* Nej
OMGIVNINGEN
Hur har omgivningen reagerat? Berättade du det eller du höll det för dej själv?
* Först berättade jag bara för mannen och barnen. Sen var jag tvungen att berätta för chefen eftersom jag var borta från jobbet. Efter op har jag börjat berätta för flera och flera....om någon frågar. Men jag tar inte upp ämnet själv.
Hur har det fungerat på jobbet/vardagen efter operationen?
* Det har fungerat precis som före op, inga problem.
SAMMANFATTNING
Har du gått ner allt du vill, eller är du nöjd där du stannat?
* Har ca 40 kg att gå ner ännu.
Har du ångrat operationen tidigare och/eller ångrar du operationen nu?
* Har aldrig ångrat mig. Ångrar bara att jag inte gjorde det tidigare.
Vad anser du ligga bakom att det gått som det gjort för dig med viktminskningen
* Operationen i sig samt ett annat sätt att tänka angående kosten.
Dumpning?
Häromdagen TROR jag att jag upplevde min första dumpning?! Jag åt 4 vingummi snabbt efter varandra och fick konstig yrselattack samt riktigt bubblig i magen. Det höll på ca 10 min innan det gick över. Kan det ha varit nån form av dumpning? Lite obehagligt men värre saker har hänt :) Borde egentligen bli dålig för jag har sååååååå svårt att hålla mig ifrån godis. Dock är det ju inga stora mängder, men ändå....
tisdag 15 november 2011
Efterrätt
Min dotter fixade efterrätt idag och gott var det, dock klarade jag bara av 3 skedar innan jag kände att det räckte. Bra så!
söndag 13 november 2011
Skärpning!
Så var den här helgen slut igen. Tycker att jag inte har gjort nåt annat än ätit godsaker. Igår blev det restaurangbesök och lite efterrätt och idag är det farsdag vilket betyder firanden på flera ställen. Puh! Men nu är det dags för skärpning! Fy på mig!
söndag 6 november 2011
Delmål uppnått
En ny milstolpe nåddes i morse...under 110 kg. Vågen stannade på 109,6 kg. Me like! Följande delmål är BMI under 40 vilket i mitt fall betyder 108,7 kg....
Idag var jag tvungen att köpa lite nya kläder. Trots att jag vet att jag fortfarande kommer att gå ner i vikt så vill jag ändå se någorlunda vårdad ut. Idag var det dags att köpa byxor. Blev strl 46 (hade strl 52 innan op och 54/56 som mest). När jag ändå var på gångs köpte jag en ny BH oxå, två storlekar mindre (dock samma kup-storlek). Kanske jag klara mig någon månad igen :)
När vi var ute så skulle barnen förstås till McDonalds, suck. Så för mig blev det en osthamburgare. Plockade bort den översta brödskivan och åt upp resten...och blev proppmätt. Helt otroligt egentligen. Igår var en lite sämre dag matmässigt. Lilltösen hade kalas och tror ni jag kunde låta bli att smaka på allt?! NÄE! Så det slank ner både lite tårta och annat gott...och lite godis. Hej och hå! Som tur är (eller kanske otur i det här fallet) uteblev dumpning.
Idag var jag tvungen att köpa lite nya kläder. Trots att jag vet att jag fortfarande kommer att gå ner i vikt så vill jag ändå se någorlunda vårdad ut. Idag var det dags att köpa byxor. Blev strl 46 (hade strl 52 innan op och 54/56 som mest). När jag ändå var på gångs köpte jag en ny BH oxå, två storlekar mindre (dock samma kup-storlek). Kanske jag klara mig någon månad igen :)
När vi var ute så skulle barnen förstås till McDonalds, suck. Så för mig blev det en osthamburgare. Plockade bort den översta brödskivan och åt upp resten...och blev proppmätt. Helt otroligt egentligen. Igår var en lite sämre dag matmässigt. Lilltösen hade kalas och tror ni jag kunde låta bli att smaka på allt?! NÄE! Så det slank ner både lite tårta och annat gott...och lite godis. Hej och hå! Som tur är (eller kanske otur i det här fallet) uteblev dumpning.
torsdag 3 november 2011
5 veckor
Idag är det 5 veckor sen operationen. Nästan så jag glömmer bort att jag ens har gjort nån operation ibland.
Idag var det dags att prata med dietisten. Tog en ringtid i stället för ett besök eftersom jag har en timmes bilväg dit. Hon var nöjd med det mesta, dock tyckte hon att jag åt för lite protein. Aja baja! Borde egentligen dricka lite mera mjölk oxå men det blir inte av när jag inte får dricka till maten och sen efter det glömmer jag bort det. Dricker jag mjölk skall det vara till maten, annars är det inte gott. Har ganska svårt att få i mig tillräckligt med vätska oxå.
Viktnedgången var hon nöjd med, t.o.m. tyckte hon att det hade gått lite för fort. Men jag tackar inte nej! :) Nu 5 veckor efter op har jag gått ner 8,3 kg och med flytet medräknat 18,3 kg och sammanlagt sen maxvikt 29,8 kg.
Idag var det dags att prata med dietisten. Tog en ringtid i stället för ett besök eftersom jag har en timmes bilväg dit. Hon var nöjd med det mesta, dock tyckte hon att jag åt för lite protein. Aja baja! Borde egentligen dricka lite mera mjölk oxå men det blir inte av när jag inte får dricka till maten och sen efter det glömmer jag bort det. Dricker jag mjölk skall det vara till maten, annars är det inte gott. Har ganska svårt att få i mig tillräckligt med vätska oxå.
Viktnedgången var hon nöjd med, t.o.m. tyckte hon att det hade gått lite för fort. Men jag tackar inte nej! :) Nu 5 veckor efter op har jag gått ner 8,3 kg och med flytet medräknat 18,3 kg och sammanlagt sen maxvikt 29,8 kg.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)