Omstart! Nu räcker det!
Jag har fuskat och vräkt i mig onyttigheter i flera dagar nu. Usch! Nu får det vara nog! Ibland förstår jag mig inte på mig själv. Varför kan jag inte äta lagom?? Det är tydligen allt eller inget... Jag blir så trött på mig själv!! Nu är det bara 5 månader kvar innan jag åker till Thailand och då SKALL jag väga max 80 kg...så 25 kg på 5 månader. Jag skall klara det! Jag måste klara det!
**Uppdaterat**
ÄNTLIGEN lättade jag på arslet och kom mig iväg ut på länk/promenad. Dagens saldo blev 10199 steg samt förbränt 535 kcal och 39,2 g fett.
HEJA DIG!!!
SvaraRaderaNu kör vi ... Jag måste ta tag i detta nu...
SvaraRaderaVilket mål.. KLART DU KLARAR DET!! du har varit så sjukt duktig att gått ner över 35 kg!!! Jag är sjukt impad!!!! =)
SvaraRaderaHejsan,
SvaraRaderaTror att du kommer att fixa det:-) Läste din blogg från början till slut för ett kort tag sedan och blev faschinerad över din beslutsamhet och det "viktraset" du hade. Vilja, förmåga, motivation, bra på planering, allt detta har ju du. Jag har byggt upp en egen motivation till viktförändring genom att letat upp några bra bloggar som motiverar mig, du är definitivt en av dom!!! :-)
Kör på, vilket härligt mål du har. Jag ska också utomlands i november men jag står just nu i uppstarten av en viktminskning, med startvikt på 147 kg. Om du vill så är du välkommen att titta in på min sida http://katarinashalsoresa.blogspot.com/ där jag skriver om min start med bättre kost och träning.
Hälsning Katarina
Thailand? Härligt! Jag älskar det landet -har knappt 4 mån kvar till resa o har oxå gett mig f*n på att gå ner! Jag väger oxå 3-siffrigt, men har som mål att vara ner på 2 när resan blir av. Jag har kört CK i 1 vecka ren kur, -4 kg - inte lika mkt som dig! ;) Nu kör jag kombinerad, med middag på kvällen o CK på dagen. Jag hoppas detta kommer fungera!
SvaraRaderaKämpa på - jag blev verkligen inspirerad när jag läser din blogg!
*kram*