söndag 17 oktober 2010
Dag 239
2 dagar klarade jag ren kur innan jag började äta igen. Morr! Men ren kur under helgen är nåt jag inte klarar av har jag märkt. Men skit i det för i morgon är det ren kur som gäller igen...åtminstone tills nästa helg. Skall försöka så en tid nu, ren kur under veckorna och sen vanlig mat på helgen. Huvudsaken är att vikten minskar. Återkommer med en viktrapport på fredagen som tidigare var min vägdag. Mitt första mål nu är att få bort dom här 9 kg som kom tillbaks.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jo, du! Helgerna är galet svåra!!
SvaraRaderaMen, är det inte dumt att äta på helgen? Då hinner du ju aldrig komma över det jobbiga som är kring dag 4-5.
Ltcka till!
Jag gick ner 55 kilo på det sättet. Helt suveränt tycker jag. Åt ett eller två mål i veckan. Jag tror att äta två hela dagar kommer att ge en ganska liten viktminskning, men två mål funkar fint. Man kommer tillbaka i ketosen efter 24 timmar om man tänker lite på vad man äter och försöker hålla sig till mest proteiner. Lycka till, du är jätteduktig!
SvaraRaderaKämpa på!! :D Du kommer klara det! Lyssna på din kropp och känn vad du mår bra av :) Annars är jag beredd att hålla med "Maribella" om att efter ca 5 dagar så släpper all hunger och allt sug (jag åt enbart måltidsersättning under 14 veckor och jag börjat me det igen idag), så kanske det är värt att försöka hålla upp en helg och se hur det känns? :) Hejar på dig! Peppkram
SvaraRaderaLycka till :)
SvaraRaderaHur går det? :) Hoppas det går bra! Heja heja! Kram
SvaraRadera