Dag 38

Så var man hemma igen då. Har haft en riktigt skön resa. I matväg har det väl gått sådär, arken bra eller dåligt. Jag har kunnat motstå godis (för det mesta i alla fall) men mat har jag ju ätit. kanske inga stora mängder men ibland helt fel typ av mat om vi säger så. Jag är ju van att äta bara ett mål vanlig mat om dagen men under resan har jag inte alls haft mina Cambridgepåsar med mig. Nåja, viktmässigt ligger jag på ungefär samma som innan jag åkte. Inga motionspass har det heller blivit. Jag hade planerat att jag skulle åka till gymmet idag men icke. På måndagen fick jag en hiskelig ryggvärk som fortfarande håller i sig så att gå på gymmet är inte ens att tänka på. Kan vara glad över det lilla jag kan röra mig här hemma. Aj aj aj! Suck!!!

Tänkte köra på ren kur nu fram till påsk (har inte flera påsar) för att få ett litet skjut i rätt riktning.

Dag 34

Idag är första gången jag har träningsvärk. Fattar inte att jag inte har fått det förut :) Måste ha varit för att jag joggade igår på löpmattan. Men trots lite träningsvärk så blev det zumba idag. Just nu är benen ganska matta om man säger så...hmmm... Nu blir det några dagars träningspaus eftersom jag skall resa bort. Hoppas vågen är snäll när jag återvänder. Misstänker nog att det blir ett +...

Dag 33

Idag är det fredag vilket betyder veckovägning. Idag stannade vågen på 122 kg vilket betyder -2,0 kg den senaste veckan och -18,1 kg sammanlagt. Den här veckan har jag för det mesta ätit CK till frukost och lunch och sen mat på kvällen förutom på söndagen då jag åt vanlig mat hela dagen. Är så stolt över att jag inte har fuskat nåt heller.

Idag var jag till gymmet efter jobbet. Orkade jogga lite längre idag. Det tar sig!! Har varit flitig med träningen den här veckan, 5 pass har det blivit. Är så stolt över mig själv att jag verkligen klarar av detta. Det trodde jag aldrig. Nu är det bara att fortsätta i samma bana och inte tappa motivationen.

Tog även fram måttbandet idag. Midjemåttet har minskat med 15 cm, bröstmåttet med 9 cm och höftmåttet med 12 cm. Sammanlagt har jag blivit av med 46 cm (midja, höft, bröst, vad, lår, arm, nacke). Nästan en halv meter!!! :)

Dag 32

Nåt strulade igår så jag kom inte in på bloggen, morr! Igår var det 5:e dagen i rad jag tränade. Heja mig! Det blev en sväng på gymmet med äldre dottern. Kul med sällskap! Orkade t.o.m. springa en liten stund på löpbandet idag. Får väl förlänga tiden lite för varje gång. Men huj va svettigt det var :) Idag blir det en s.k vilodag. Känner i benen att dom behöver vila lite. Men i morgon har jag planerat att åka till gymmet direkt efter jobbet och sen på lördagen blir det zumba. På söndagen reser jag bort och det kommer verkligen att bli en utmaning. Mat kommer jag ju i och för sig att äta i måttliga mängder men allt godis SKA jag låta bli. Jag är så när -20 kg nu så det får jag inte sabba.

Dag 30

Idag har jag varit ledig. Så jäkla skönt! Började dagen med ett pass på gymmet efter att jag hade kört barnen till skolor/dagis. Så skönt att svettas lite...ha ha. Kände att jag orkade längre på löpmattan idag än tidigare. Behöver verkligen få upp konditionen. I morgon blir det en mellandag angående träning för då är dagen fullspäckad, men på torsdagen kanske det blir lite zumba igen. Det är rätt kul även om jag har svårt att hänga med i alla rörelser. Dessutom är passen så fullbokade att det är trångt med utrymme.

I morse visade vågen ett fint minus så just nu ligger jag på - 17 kg. Även om jag har varit en jojobantare hela mitt liv så har jag aldrig lyckats gå ner så där mycket. Brukar lyckas med 13-15 kg och sen ger jag upp. Men nu skall jag INTE ge upp! Det SKALL gå! Jag drömmer om att vara under 100 kg till sommaren och så lite har jag inte vägt på snart 20 år.

Dag 29

Idag har det varit fullt upp. Först jobb hela dagen...utan lunchpaus (iofs bra för mig...ha ha). Sen for jag iväg på massage och efter det tänkte jag vara lite hurtig så det blev en timmes zumbapass. Kan lova att kroppen är som gelé.

Dagens kaloriintag blev 757 kcal och av dom gjorde jag av med dryga 600 kcal med zumban. Försöker stegvis öka matmängden men det är inte lätt. Idag blev det shakes till frukost och lunch.

Dag 28

Är det bara jag som inbillar mig eller ser ni oxå nån skillnad?

Idag har jag gjort ett försökt att vara helt utan CK och i stället äta vanlig mat. Men! Tycker inte att det riktigt funkar. Jag har väl bara svårt att slå om från det ena till det andra. Har fyllt i allt jag stoppat i munnen på Viktpejl och idag kom jag bara upp till 604 kcal. Jag vet ju att det är alltför lite i längden när jag dessutom gjorde av med 600 kcal i och med min simning idag. Enligt uträknare på nätet skall jag kunna äta dryga 2000 kcal och ändå gå ner i vikt. Kan det stämma?