Idag är det fredag vilket betyder veckovägning. Idag stannade vågen på 122 kg vilket betyder -2,0 kg den senaste veckan och -18,1 kg sammanlagt. Den här veckan har jag för det mesta ätit CK till frukost och lunch och sen mat på kvällen förutom på söndagen då jag åt vanlig mat hela dagen. Är så stolt över att jag inte har fuskat nåt heller.
Idag var jag till gymmet efter jobbet. Orkade jogga lite längre idag. Det tar sig!! Har varit flitig med träningen den här veckan, 5 pass har det blivit. Är så stolt över mig själv att jag verkligen klarar av detta. Det trodde jag aldrig. Nu är det bara att fortsätta i samma bana och inte tappa motivationen.
Tog även fram måttbandet idag. Midjemåttet har minskat med 15 cm, bröstmåttet med 9 cm och höftmåttet med 12 cm. Sammanlagt har jag blivit av med 46 cm (midja, höft, bröst, vad, lår, arm, nacke). Nästan en halv meter!!! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar