Sitter här med min frukostshake, jordgubb. Gott! Har just städat och sen duschat så nu mår man rätt bra. Bara dom äldre barnen kommer hem skall jag åka till gymmet. Man kan ju inte slöa trots att det är helg. I morgon tror jag det blir zumba igen. Måste absolut få upp konditionen för den har varit på botten. Men nu är den på uppåtgående. Kanske man orkar lite mera sen.
I matväg blir det som sagt shakes till frukost och lunch. Middagen kommer att bestå av kycklingfilé inlindad i serranoskinka och till det ugnsrostade grönsaker. Mums! Från och med nästa helg tänkte jag börja äta normal mat (= nyttig mat) och lämna bort CK...om jag vågar för CK ger en viss trygghet har jag märkt. Då vet jag i alla fall att jag får i mig det jag behöver men samtidigt lever kalorisnålt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar