En vecka har gått. Förra måndagen började jag med CK ren kur (med lite fusk). Det har inte varit en lätt vecka. I början hade jag rätt mycket huvudvärk, sen kom alla hungerskänslor och den eviga längtan efter mat. Till den positiva sidan får jag räkna viktminskningen och att mitt sockerbegär har minskat drastiskt. Från och med idag kommer jag att köra på som igår, d.v.s 2 shakes och ett mål mat på kvällen (efter jobbet).
Dagens vikt blev 128 kg. Alltså -8,8 kg på en vecka och sammanlagt -12,1 kg. Det var nån här tidigare som funderade om det är sunt att gå ner så mycket på så kort tid. Såklart det inte är sunt om viktminskningen skulle fortsätta i samma takt hela tiden. Nu var det ju bara en kort period på en vecka. Jag är väl medveten om att vikten inte skulle sjunka i samma rasande tempo även om jag fortsatte på ren kur. Men alla kilon som försvinner är ett litet steg mot en bättre hälsa. Mitt mål är att vara normalviktig till min 40-års dag om ett drygt år. Normalviktig har jag inte varit sen jag var 10 år typ. resan dit kommer inte att vara lätt, men jag måste kämpa. Jag kan! Jag vill! Jag skall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar